KABAR BPD KUJANGSARI

Spike adalah pukulan keras menukik ke bawah dalam suatu penyerangan. Pukulan ini biasanya mematikan dan merupakan suatu usaha untuk mencapai kemenangan dalam sebuah permainan atau pertandingan bola voli. Spike merupakan suatu gerakan yang kompleks, yang terdiri atas langkah awal, tolakan untuk meloncat, memukul bola pada saat melayang di udara, dan saat mendarat kembali setelah memukul bola.

Sumber image : id.wikihow.com Bola Voli adalah olahraga yang menyenangkan, banyak sekali teknik-teknik yang harus anda kuasai apabila ingin menjadi pemain yang handal. Dalam permainan bola voli ada teknik melakukan rotasi, ini sangat penting dan wajib anda ketahui. Pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang cara melakukan rotasi pada permainan bola voli. Agar permainan bola voli

Siapa yang tidak mengenal olahraga yang satu ini, yaa.! Bola Voli. Pasti anda pernah memainkannya atau bahkan merupakan hobi yang paling digemari oleh anda. Bola voli adalah olahraga yang sangat menyenangkan, karena dimainkan oleh sebuah tim. Untuk memenangkan sebuah pertandingan bola voli, diperlukan kerjasama yang baik dari sebuah tim. Permainan yang di mainkan 6 orang ini memang

Bola Voli merupakan cabang olahraga yang sangat menyenangkan, karena disamping menyehatkan tubuh, juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh kita. Masih banyak sekali manfaat yang lainnya. Olahraga bola voli sampai saat ini sudah sangat populer di kalangan masayarakat, baik di perkotaan ataupun di pedesaan. Ini terbukti dengan banyaknya diadakan kompetisi atau turnamen di berbagai wilayah.

Seorang tosser adalah kunci kesuksesan dalam sebuah permainan bola voli, karena seorang tosser merupakan pemain yang sangat vital dalam permainan bola voli. Seorang tosser harus senang berada dalam posisi ini, karena menjadi seorang tosser yang hebat tidak lah semudah yang dibayangkan. Untuk menjadi seorang tosser/pengumpan yang hebat, diperlukan latihan yang keras dan rajin serta mempunyai

Bola voli adalah olahraga yang sangat populer di Indonesia. Dari mulai anak SD, SMP, SMA orang dewasa bahkan orang tua sekali pun sangat menyukainya. Itu bisa dilihat dengan banyaknya kompetisi yang dilaksanakan baik di perkampungan ataupun diperkotaan. Selain kita tahu bahwa dalam permainan bola voli ada teknik dasar bola voli , sarana dan prasarana, perwasitan, kita juga harus

Sesuai topik bahasan kali ini kita akan memberikan sedikit materi mengenai makalah bola voli yang mungkin akan membantu buat rekan semua khususnya pelajar SMP / SMA yang di berikan tugas oleh guru penjas untuk membuat makalah permainan bola voli. Dalam Makalah permainan bola voli tidak akan saya jabarkan secara lengkapnya disini, anda bisa mendownloadnya melalui link yang akan saya

Olah raga bola voli merupakan sala satu cabang olah raga yang sangat menyenangkan, karena olah raga bola voli merupakan olah raga yang dimainkan oleh sebuah tim. Jika ingin mempunyai tim yang hebat tentunya diperlukan kekompakan, ulet dan menguasai teknik yang bagus. Pada saat ini, olah raga bola voli sudah sangat populer di masyarakat, dari anak-anak sampai orang dewasa sudah pada mengenal

Dalam permainan bola voli ada banyak sekali teknik-teknik yang harus kita kuasai, teknik itu antara lain servis, passing bawah, passing atas, blocking hingga smash. Salah satu gerakan yang cukup menarik untuk dipelajari adalah smash. Gerakan smash adalah gerakan memukul bola dengan sangat keras pada saat bola melambung diatas net dan segera dipukul sehingga diharapkan tim lawan akan

Untuk menghasilkan sebuah serangan atau pertahanan yang baik dalam permainan bola voli, diperlukan kerjasama yang baik pula dari semua pemain. Kunci permainan bola voli ada di seorang pengumpan/tosser, oleh karena itu, seorang tosser dituntut untuk kreatif ketika pertandingan sedang berlangsung. Biasanya seorang tosser memiliki kode tertentu dalam memberikan umpan atau dalam mengantisipasi

NILAM SUKMA PAWENING Siapa Sangka pembawa baki sang saka merah putih Nilam Sukma Pawening merupakan Atlet voli di PBV Karuci jakarta, gadis cantik asal SMAN 67 Jakarta ini juga punya bawaan sifat yang jujur tapi menenangkan dalam mengejar apa yang dicita-citakannya. Saat itu adalah sore di mana saya bertukar nama dengan Nilam Sukma Pawening. Dia adalah cewek si pembawa baki di tim Arjuna

Nandita Ayu Salsabila, merupakan seorang pemain voli muda berbakat yang dimiliki Indonesia. Memiliki paras Ayu seperti namanya, dan smash-smash kerasnya kerap menghujam pertahanan lawan timnya membuat nandita disebut-sebut sebagai calon pengganti Amalia Fajrina Kelak. Siapa sangka, Nandita Ayu sendiri adalah anak mantan bek kiri legendaris Timnas Indonesia. Sudirman, sang ayah, adalah

Bagi anda yang masih pemula dan baru saja ingin memulai belajar permainan bola voli, mungkin masih bingung menentukkan program latihan dan harus memulai dari mana untuk melakukannya, tentunya yang harus anda lakukan adalah anda harus lebih kreatif dalam menyusun program latihan anda sendiri. Banyaklah bertanya, mencari informasi dimana saja, itu kuncinya. Pola latihan sederhana berikut

Dalam permainan bola voli, pasti anda sudah mengenal yang namanya libero. Atau bahkan tim anda sendiri menggunakan jasa seorang libero dalam setiap pertandingan. Seorang libero memiliki tugas memberikan passing yang baik khususnya pasing bawah, sehingga memudahkan seorang toser/setter dalam melakukan umpan. Selain itu juga, seorang libero bertugas menahan serangan-serangan lawan dari pukulan

Seorang Pelatih sangat berperan penting dalam membantu mewujudkan sang atlet dalam meraih prestasi. Seorang pelatih juga harus menjadi panutan bagi atlet-atletnya. Pelatih juga harus mampu menanamkan nilai-nilai luhur yang terkandung didalam olahraga tersebut. Yang berarti bukan hanya menanamkan tentang juara/prestasi, tetapi juga tentang perilaku sosial seorang atlet juga harus mendapat

Hidrasi  atau mempertahankan jumlah cairan di dalam tubuh merupakan hal yang sangat penting bagi semua orang, baik yang sehat, maupun yang sedang menjalani perawatan medis seperti pengobatan kanker. Hidrasi pun sangat baik bagi kesehatan dalam jangka waktu panjang.  Kekuatan Air Orang dewasa terdiri atas 60% air dan tiap sel dalam tubuh kita sangat bergantung pada keseimbangan jumlah

Dahulu bolavoli indoor hanya berwarna putih, berbeda dengan bola voli pantai yang berwarna-warni. Kenapa begitu? Apa karena supaya kelihatan keren, berwarna atau iseng-iseng ajahhh..? Ada jawaban yang cukup masuk akal dan sangat berguna didalam permainan bolavoli, yaitu: Bolavoli Indoor sekarang ini berwarna-warni karena agar para pemain bisa melihat perputaran bola dengan lebih

Seiring perkembangan jaman dan perkembangan bola voli yang semakin pesat, tentunya banyak sekali hal-hal baru yang mungkin belum kita kenal. Pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang Spesialisasi Dalam Bola Voli. Bolavoli modern saat ini yang sering kita lihat, sudah menerapkan spesialisasi atau suatu posisi yang ditentukan berdasarkan kemampuan yang dimiliki. Bolavoli beberapa

Kekuatan Otot lengan sangan penting dalam permainan bola voli terutama dalam melakukan smash, passing dan servis. Karena kunci permainan bola voli ada di kekuatan otot lengan kita. Kekuatan Otot Lengan sangat penting untuk menerapkan teknik dasar servis bawah dalam permainan bolavoli, otot-otot yang bekerja adalah otot lengan, sehingga kekuatan otot lengan mutlak dibutuhkan untuk menunjang

Sala satu faktor pendukung dalam permainan bola voli yaitu tinggi badan yang ideal. Apalagi bagi anda yang dalam masa pertumbuhan, selain makanan yang bergizi teknik latihan yang benar untuk menambah tinggi badan juga perlu anda perhatikan. Kali ini kita akan melihat faktor penting dalam olah raga bolavoli yaitu tentang tinggi badan. Berikut ini akan dipaparkan beberapa hal yang berkaitan

Seorang pemain bola voli tentunya sangat ingin memiliki lompatan yang sangat tinggi, sehingga menghasilkan power smash yang maximal. Tentu semua itu tidak bisa didapatkan secara instan, tetapi harus melalui proses terlebih dahulu. Untuk menjadi pemain bola voli yang handal tentunya harus rajin berlatih dan tidak mudah putus asa. Sesuai dengan topik yang ada diblog ini yang selalu mengupas

Tugas seorang setter jelas tidak mudah, mereka tidak hanya dituntut untuk memahami dan jeli melakukan berbagai macam variasi serangan tapi juga harus mampu melakukan blok dan mengantisipasi spike lawan. Setter atau pengumpan memegang peranan vital dalam olahraga bola voli. Mereka adalah roh permainan sebuah tim.  Dalam perjalanannya, voli Indonesia pernah mencetak para setter handal,

Siapa yang tidak mengenal pemain bola voli wanita yang satu ini, pasti kalian semua para volimania sudah mengenal Aprilia Manganang, pemain yang serba komplit ini tentunya kini menjadi idola para pencinta bola voli di tanah air. Kali ini kita akan mengulas profile Aprilia Manganang.  Aprilia Manganang punya tubuh atletis, hampir mirip pria. Ia memiliki kaki yang kekar, yang membuatnya

Banyak sekali klub-klub bola voli yang menghasilkan talenta-talenta muda berbakat, seperti sala satu klub yang satu ini yaitu Indomart Sidoarjo yang sudah terkenal di daerah Jawa Timur.  Indomart Sidoarjo adalah salah satu klub penghasil bibit pemain hebat di Jawa Timur, seperti Agung Seganti, Adi Sutjipto, dan terbaru Adi Firmansyah lahir dari pembinaan klub yang bermarkas di di Jalan

WUTTICHAI SUKSARA/GOLF Pemain Voli tertinggi di dunia bukanlah Dmitriy Muserskiy (7 2 atau 2.18 m) ataupun AlexeiKazakov 7 1″ atau 2.16 m) yang keduanya dari Rusia. Gelar pemain tertinggi di dunia ternyata milik pemain bola voli berusia 18 tahun dari Thailanddan dia adalah Wuttichai Suksara alias Golf Golf memiliki tinggi 2.22m atau 7 ft 3,5 inci dengan ukuran sepatu 56 (Eropa) atau

Pada kesempatan kali ini, saya akan berbagi info tentang perbedaan bola voli indoor, bola voli pantai (outdoor) dan bola voli mini untuk tingkat Sekolah Dasar (SD). Meskipin sama-sama dinamakan bola voli, tetapi ada perbedaan dari tiap permainan bola voli tersebut. Perbedaan Permainan Bola Voli (Indoor), Bola Voli Pantai (Outdoor), Perbedaan yang paling signifikan antara permainan bola

Miris, dari sekian banyak wasit bola voli di Indonesia, hanya enam orang yang sudah menyabet lisensi internasional. Lemah berbahasa inggris ditengarai menjadi kendala besar bagi wasit-wasit Indonesia untuk memimpin pertandingan di luar negeri. Fakta ini terungkap dalam acara 'Pelatihan Wasit Bola Voli Tingkat Nasional' yang diadakan di Surabaya, akhir pekan ini. "Dari enam orang

Paras cantik, kulit putih, dan postur tubuh ideal tak selalu menjadi jaminan mudah mendapatkan pasangan. Setidaknya itu yang dialami atlet voli nasional, Yolla Yuliana. Yolla mengaku saat ini sedang jomblo. Dara asal Bandung itu ternyata punya standar cukup tinggi untuk cowok yang mendekatinya. "Kalau fisik sih saya suka cowok tinggi, badannya berotot, dan pastinya harus wangi pastinya