KABAR BPD KUJANGSARI

Bola voli merupakan olahraga yang sangat menyenangkan. Karena untuk menghasilkan serangan diperlukan kerjasama yang baik oleh sebuah tim. Selain penyerangan, perlu diperhatikan juga teknik pertahanan yang baik.  Operan depan yang buruk, kita tidak bisa mempersiapkan sebuah spike sehingga harus mengirimkan bola bebas kepada lawan. Lawan pun menerima baik bola bebas kemudian berganti

Pertahanan yang baik dalam permainan bola voli adalah kunci untuk melakukan serangan yang mematikan. Dengan kesiapan yang baik pula, maka serangan apapun pasti kita dapat mengantisifasinya. Apabila posisi kita tidak dalam posisi siap bertahan ketika tim lawan melakukan serangan atau lengah, maka segala kemungkinan bisa terjadi. Kita tengah bersiap pada posisi bertahan dan berharap bola

Pertahanan dalam dalam bola voli sangat penting, karena dengan pertahanan yang baik melakukan serangan pun pasti akan menjadi lebih maximal. Sehingga memenangkan sebuah pertandingan pun akan sangat mudah diperoleh. Pada kesempatan kali ini, kita akan membahas cara melakukan formasi pertahanan 2-1-3. Semua Pemain Harus mengantisispasi permainan lawan dengan berusaha membaca apa yang akan

Bola voli merupakan olahraga yang menyenangkan, karena selain kita melakukan serangan, kita dituntut untuk melakukan pertahanan yang baik. Karena kunci sukses sebuah pertandingan bola voli adalah pertahanan yang bagus.  Kita bertanding melawan rival utama kita, tim dengan spike yang bertenaga yang sangat menyukai melakukan penyerangan dengan kekuatan yang sangat besar dan jarang sekali

Untuk menghasilkan pertahanan yang bagus, diperlukan teknik formasi pertahanan yang baik pula. Untuk itu pada kesempatan kali ini, kita akan membahas cara melakukan pertahanan pada permainan bola voli menggunakan formasi 3-2-1. Semua Pemain Harus mengantisispasi permainan lawan dengan berusaha membaca apa yang akan dilakukan lawan. Bergerak ke posisi bertahan, mengumpan, dan besiaga

Pada pertandingan bola voli selain kesiapan mental dan fisik, kesiapan posisi tubuh kita juga sangat penting. Terutama saat mengantisipasi serangan atau bahkan ketika saat tim kita menyerang. Karena segala kemungkinan bisa terjadi apabila kita tidak siap dalam mengantisipasinya. Pada kesempatan kali ini, kita akan membahas tentang kesiapan posisi tubuh  dalam bola voli. Posisi tubuh yang

Siapa yang tidak mengenal olahraga bola voli. Bola voli adalah olahraga yang sangat menyenangkan karena bisa dimainkan dimana saja dan kapan saja, Bahkan di tempat yang tidak mungkin pun, bola voli masih bisa dilakukan.  Banyak kita temui olahraga ini di berbagai tempat karena olahraga ini banyak di minati oleh semua kalangan dari anak kecil sampai dewasa. Jenis olahraga ini merupakan jenis